苦瓜营养价值
苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等。
阅读量：187
阅读量：65
阅读量：112
阅读量：142
阅读量：89
阅读量：48
阅读量：122
阅读量：113
阅读量：169
阅读量：165
阅读量：68
阅读量：87
阅读量：86
阅读量：150
阅读量：42
阅读量：87
阅读量：114
阅读量：103
阅读量：34
阅读量：68
苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等。