每天走多少步合适
每天走一万步左右最好，不过每个人的体质不同，可以根据自身身体情况适量增减步数，而且一万步不是一口气走完，而是要适当的分配时间走完。
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每天走一万步左右最好，不过每个人的体质不同，可以根据自身身体情况适量增减步数，而且一万步不是一口气走完，而是要适当的分配时间走完。