养生食补炒西兰花的做法
1、洗净，掰成小块的，也可以切成小块.备用
2、胡萝片切片，第一次炒我怕炒不熟就切的薄一点.备用
3、大蒜剥皮切成末，备用
4、水烧开，把西兰花抄一下，便于后面翻炒。
5、油开锅，下蒜末、猪肉爆炒.
6、下入胡萝卜，加入老抽生抽盐，翻炒。
7、加入西兰花。完成了
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1、洗净，掰成小块的，也可以切成小块.备用
2、胡萝片切片，第一次炒我怕炒不熟就切的薄一点.备用
3、大蒜剥皮切成末，备用
4、水烧开，把西兰花抄一下，便于后面翻炒。
5、油开锅，下蒜末、猪肉爆炒.
6、下入胡萝卜，加入老抽生抽盐，翻炒。
7、加入西兰花。完成了