新手打篮球怎么练运球?

2024-10-13 18:56:28

1、低运球，手臂伸直，手腕手指发力。

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3、球的落点大约在脚尖的正前方。

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5、身体尽量保持不动。

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7、慢慢加大幅度。

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9、错开的距离不要太大。

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11、原地基础的背后运球，屁股向后坐。

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