前列腺炎的9大自我疗法

男性出现了前列腺炎也不要太过紧张，只要身体护理工作做好，疾病应对的措施合理，前列腺炎也会慢慢改善，身体出现的不良症状会减轻。很多人却忽略了前列腺炎的危害，在发现疾病之后没有引起重视，可能会因为局部炎症的持续发展影响健康。因此，要了解前列腺炎的缓解措施是什么，通过正确的方式让疾病得到控制

2、洗温水澡千蒲方贴敷的同时，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，促进血液循环，对前列腺炎患者可以减缓症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。

4、多饮水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

6、保持清洁男性分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗男性外阴是很有必要的。

8、避免摩擦会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车