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人体结构6——跪姿篇

🤣 你们别想多了,我只是在练习一种叫金刚跪坐的瑜伽

金刚跪姿:为何叫 金刚 ?

金刚跪坐:每天10分钟,健康又宁静

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拜日a图解与口令分享 每次做瑜伽练习前,热身是必不可少,它可以快速

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金刚跪坐的益处

每天这样 跪 20分钟,肾气更强!这个养肾法传承了千年|脊柱_新浪新闻

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