怎么戒掉网瘾

2025-10-23 23:37:48

1、最简单的方法是替代法，比如看书代替上网。

2、其次就是让自己忙碌，挤掉自己的空余时间。这需要长时间的积累，以此来淡忘上网要做的事。

3、根据自己网瘾的原因，较少相关信息的获取。

相关推荐

对高温链条油的性能要求

深圳户籍居民身份证怎么预约办理

油炸牛肉丸子的做法

磁控胶囊胃镜检查部位顺序是什么？

婚姻中最可怕的七年

猜你喜欢

猜你喜欢