让你改善生活的15条小常识

1、常吃宵夜.会得胃喀囫算扑癌. 因为胃得不到休息

　　2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

　　3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好

　　4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

　　5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

　　6、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

　　7、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

　　8、睡前三小时不要吃东西. 会胖

　　9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易患高血压.糖尿病等疾病

　　10、刚出炉的面包 不宜马上食用

　　11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

　　12、天天喝水八大杯

　　13、每天十杯水. 膀胱癌不会来

　　14、白天多喝水. 晚上少喝水

　　15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛