绿豆水怎么煮才能解毒

2024-10-12 02:51:24

1、在不锈钢锅内加水煮沸后放入绿豆。

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3、此时豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，清热能力最强。

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5、还可以加一些冰糖，营养丰富又美味的绿豆汤就做好了。

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