冬天如何预防感冒感冒了怎么办

最近天气越来越冷了，打雪仗、堆雪人、溜冰之类的活动又开始了，但是尽情玩耍的同时也要注意身体，可不要感冒了哦！冬天最怕感冒了，一感冒头昏脑胀的，还很难好起来，严重的甚至要上医院打点滴，相信每个人都有过这样不堪回首的往事，为了不重蹈覆车，那么我们要如何预防感冒？感冒了要怎么办呢？

2、保持室内空气流通经常开窗通通风，不要因为怕冷就把窗户关得严严实实的，可以等离开房间的时候把窗户打开换换气，回来的时候再关上，别让病毒一直留在屋里，家里有人感冒也能防止互相传染。当然，如果是雾霾天就算了，外面空气还不如家里干净呢

4、流行感冒高发期间少去公共场所流行感冒高发期间尽量少出门，出门也尽量少去人多的公共场所，能够减少一点与病毒亲密接触的机会，更不要带孩子去公共场所，孩子的免疫力比较弱，很容易感染病毒，而且小孩子生病很难治好的

6、多喝水冬天天气比较干燥，多喝点水可以给身体补充水分，也能加快新陈代谢，有助于体内毒素的排出

感冒了怎么办？

1、注意休息要是不小心感冒了，一定要注意多休息，多喝点白开水，就算你是工作狂也要停下来休息一下，钱可以慢慢赚，身体才是最重要的，别感冒了还加班加点地工作，效率不高不说，一旦感冒加重了，又是发烧又是打点滴的，不是更影响工作？

3、多喝白开水道理和前面讲的一样，多喝点白开水，补充水分，加快新陈代谢，有助于排出毒素，实在喝不下去可以加点盐，但是不能用饮料代替，不要觉得白开水不好喝就整天喝饮料，这样情况只会更糟

5、吃点驱寒的东西比如姜汤什么的，这里就不一一举例了