1、元蘑要是相对于野生元蘑来说，还是稍微逊色一点，但是元蘑在我们的生活中的作用已经很大了。
3、其实无论是谁，都不妨有意识地多吃一点菌类食品，特别是老人，多吃点菌类，还有抗衰老、降血脂、降血糖，少长老年斑达到美容的食补效果。
