吃掉脸上的“斑”

1、鸡蛋牛奶 每天吃一个鸡蛋牛奶能补充身体所需的元素，身体里缺少有些东西大家不注意，他就会反应在你的身上或是脸上。

3、黄瓜 大家都知道用黄瓜敷面膜，黄瓜也可以熬粥喝，平时敷黄瓜面膜加上食用，也可以起到消除斑的作用，还能增白。用剩余的米水洗脸用，可以起到美白的作用

5、胡萝卜 胡萝卜含有很多维生素A，而维生素具有强建皮肤的作用，所以能防治皮肤粗糙也可以防止色斑长出。