太极拳24式白鹤亮翅的分解动作是什么

2025-10-23 06:42:31

1、首先双手呈一个抱球的状态，左手在上，右手在下。

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2、然后冲左脚，左脚尖轻点地，两手现在是呈抱球状。

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3、然后顺势右手上抬，左手下按。

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4、右手在体前亮掌，左手按在左手体侧。

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