额头长痘痘，日常应注意什么

2024-10-12 13:20:41

1、保证8小时充足的睡眠，请于12点之前睡觉。

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3、使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净。

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5、发型不要遮住脸部

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7、多摄取一些食物纤维来防止便秘。

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9、积极社区维生素C、维生素B。

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