高中课上不是睡觉就是玩手机怎么治

1、首先，是不是上课有这种感觉，玩手机，睡觉

2、戒掉这两个坏毛病，首先就要想想父母，感恩以下，把你拉扯大不容易，怎么一点感恩的心都没有。

4、第三就是把手机放在寝室，不带他，不就OK了，手机不会跑的，丢不了。

6、加油，手机和睡觉是不会成就大事的，但成了大事，手机和睡觉自然就会顺理成章了