开空调的日子里做好养生，防范相关适用不当的疾病，是一门不可不知的学问。
注意通风，每天应定时打开窗户，加强换气。
老年人在室内，应当做适当运动，以减少空调造成的腰腿酸痛。
勤喝水，注意补充每天体内所需水分。
