造成脾胃不和的原因很多，气滞血瘀、饮食不节等均有可能导致脾胃不和，建议经专业医生辩证诊疗后再用药。
生冷食物三餐定时定量，不可暴食。
食物方面，可以吃一些山药，小米，燕麦等都是健脾胃的。
严重者，用中药调理恢复。
