健康营养不长肉--浓香蔬菜汤煲

2025-10-23 02:38:20

1、将除西兰花和彩椒外的所有材料放入汤煲中，加入适量水，大火煮开，小火炖二十来分钟。

健康营养不长肉--浓香蔬菜汤煲

2、南瓜和胡萝卜熟了以后加入西兰花和彩椒，调入适量的盐，再炖五分钟，离火。晾凉了就可以吃了。炖一锅喝一天我。

健康营养不长肉--浓香蔬菜汤煲

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