如何预防感冒

2024-10-12 10:01:05

1、注意冷暖。关注每天天气情况，及时更换衣服。温暖有保证，才能降低感冒的风险。

如何预防感冒

3、多加运动。每天固定时间走运动，不一定要出去跑步，做仰卧起坐，瑜伽也都是可以的，主要就是让身体活动开。

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