1、各位准妈妈尽量少吃油炸、超辣、凉拌，冰冻的食品、菜肴，应该保持在常温以上为好。
2、如果在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，车休息室小憩片刻补充精力。
3、定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查。
4、蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。