有高血压饮食要注意什么

高血压是让人很头疼的一种病，高血压患者要长期服用降压药来控制血压，据小编所知，降压药都是通过扩张血管来达到快速降压的效果的 长期服用使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，那么高血压饮食要注意什么呢

清淡食物

1、还有就是生活上的话要尽量的选择清淡的食物来吃，多吃些新鲜的有降压的效果的蔬菜和水果，不要吃辛辣烧烤之类的食物。