# 过年#过年怎样注意合理饮食

1、我们过春节的时候，必不可少的就是吃饺子了，饺子吃多了可不好，肚子会胀、不舒服、恶心等，所以，我们不能吃多，大约吃20——30个就行了。

3、春节时，自己远在他乡的亲人会回来，他们一定会给自己家的孩子买许多好东西，如：玩具、饮料等，可一定注意的是零食，零食吃多了也是不好的，特别是膨化食品。

5、还有就是家长买的肉亿姣灵秀类，肉类是大家非常喜爱的一样食品，即蛋白质多，又好吃，是大家非常喜爱的食物，但是肉类吃多了也是有坏处的，据说，吃多了会伤心伤脑，还会“中毒”，会便秘，甚至还会致癌。