巴德维食疗法

2026-04-22 18:34:25

1、将200ml酸奶倒进玻璃杯中；

巴德维食疗法

2、在量杯中倒入15ml的亚麻籽油；

巴德维食疗法

3、将量杯中的亚麻籽油倒进装酸奶的玻璃杯中；

巴德维食疗法

4、充分搅拌至酸奶和亚麻籽油完全混合一起；

巴德维食疗法

5、然后就可以直接食用啦。

巴德维食疗法

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