完美S型曲线之吃什么可以瘦屁股

1、多吃鱼减肥，又不想舍弃吃肉的话，那就吃鱼肉吧!鱼类的热量比肉类低很多，蛋白质、矿物质、唯他命与DHA的含量也比其他肉类多很多，可以提高新陈代谢能力，促进体内脂肪的消耗。

3、蔬菜在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，有效治疗便秘，从而帮你解决下半身肥胖。