口腔溃疡，你以为就"上火"那么简单吗

口腔溃疡虽然是小病，可疼起来真要命！

就连狗狗这种养生达人都不能幸免，

前段时间狗狗贪吃了不少XX雪饼和小X熊干脆面,再加上赶稿的压力，被溃疡君狠狠地虐了一把。

现在喝凉水会疼、说话会疼...

吃饭？

我想，如果继续口腔溃疡，我可能会变成一只沉默的瘦子吧~

所以接下来的内容都是狗狗的呕心沥血之作

接下来你将看到：

1.什么是口腔溃疡?

2.为什么我会得口疮?

3.怎样预防或治疗口腔溃疡？

那把脓挤出来，会不会好得快一点？

嗯...狗狗觉得你有点重口味耶~

本身患病期间你的溃疡就可能反复发作，大部分需要7-10天自愈。

擅自把脓挤掉很容易发生伤口感染，不但不会加快恢复，还有可能延长你的溃疡期，加重你的疼痛。

口腔溃疡会并发口臭、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热...

更惨的是你可能还会便秘和淋巴结肿大。

得了口腔溃疡也算是中了疾病界的锦鲤了。

我平时也喝了不少水，吃了不少蔬菜水果，为什么还是会得口腔溃疡呢？

多喝水和吃蔬菜水果确实可以预防，但形成口腔溃疡的原因太多了！

在这里狗狗给你们总结了以下几种可能：

1.局部创伤

这个是比较常见的原因

以下都是我们广大的沙雕网友贡献的花式作死大法

毕竟运气不好的话，喝个热水都是有可能引发的哦~

3.情绪焦虑、压力大

6.免疫、系统性疾病

这种属于比较难发现的了，口腔溃疡只是系统性疾病的一个表现。

它与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症①等均有关。

注释① 因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群

如果口腔溃疡根本停不下来，几个月甚至一年多都不愈合，

并且出现大而深的舌头溃疡，很有可能是一种癌前症状。尽快到正规的口腔医院就诊！

按照国际惯例，上个总结：

②保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

③保持心情舒畅，乐观开朗

2、饮食调理、药物调理

① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如：苹果、芹菜、菠菜等；

如果你的口腔溃疡是因为维生素B吸收障碍症引起的，可以适当补充这些增加免疫力的膳食补充剂。

② 可以试试啤酒

这次终于不diss啤酒了，轻微的口腔溃疡，可以试试啤酒，

一方面，啤酒中富含的维生素B族有利于溃疡愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。

③ 溃疡贴膜或西瓜霜

如果你痛得厉害，可以去药店购买溃疡贴膜，毕竟这种这种东西还是早贴早轻松。

④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等

可以理解生在四川、湖南的你，在面对火锅、麻辣烫还有一颗视死如归、以毒攻毒的心，

但长痛不如短痛，忍一段时间你又是一条好汉！

不吃辣的你也不要沾沾自喜，因为巧克力、坚果、奶酪这些食物也会影响你的溃疡（可能是这些高糖高油食物有利于细菌的生长）。

狗狗也觉得好残忍~

参考文献：

[1] 晁春娥. 复发性口腔溃疡发病机制与治疗的临床研究[J]. 中国当代医药, 2010 (3): 16-17.

[2] 张秀丽, 纪月岭, 王丽梅. 复发性口腔溃疡的病因学研究进展[J]. 内蒙古民族大学学报: 自然科学版, 2012, 27(5):594-596.

[3] 李源媛, 王新文. 复发性口腔溃疡的治疗研究进展[J]. 中国实验方剂学杂志, 2011,17(11): 270-273.

[4]Atkin PA, Xu X, Thornhill MH. Minor recurrent aphthousstomatitis and smoking: an epidemiological study measuring plasma cotinine[J]. Oral Dis，2004, 8:173-6.

[5]徐宏军. 对常见口腔溃疡临床表现与营养饮食治疗[J]. 航空航天医学杂志, 2011, 22(2): 256-256.

总结

一、口腔溃疡的日常护理

1.注意口腔卫生

2.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

3.保持心情舒畅，乐观开朗

4.适量进行体育锻炼

二、口腔溃疡的饮食、药物调理

1.多吃富含VB、VC的蔬菜水果

2.可以试试啤酒

3.溃疡贴膜或西瓜霜

4.不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等