1、发现自己发烧之后不要慌张，如果温度不超过38度，可以先采取物理治疗，用温水擦拭额头，手心，脚心。
3、孩子发烧之后千万不要用很多衣服棉被捂着，这样温度更不容易下降，反而对病情不利。
5、如果是晚上不方便去医院，发烧超过38度后可以先在家里吃点退烧药之类的。
