1、将牙刷与牙颈部呈45°放在牙龈和牙齿的交界处，使牙刷的毛一部分进入牙龈龈沟，另一部分铺于牙龈边缘处。
3、牙刷向磨牙内外侧倾斜45°，以2-3颗牙齿为一组，短距离水平颤动，并向牙冠放心拂刷。
5、竖起牙刷清洁上下门牙的牙内侧，上门牙向下刷，下门牙向上刷。
