红枣怎么吃效果好黑木耳红枣补血汤

2025-10-23 13:19:52

1、泡发准备工作。黑木耳泡发，洗净摘好，红枣洗净，泡开。这次我选择谢大妈和田红枣做这道汤。

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2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加两个人分量的水，大火煮沸，后转小火煮半小时以上。

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3、出锅前适量加糖。

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