低头族的危害及如何让低头族抬起头来

随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”。他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友凛关呕飞聚会的时候低头看手机，在蹲厕所时低头看手机，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看。手机是社会高度发展的一种体现，手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，地球由于手机的存在，正在变得越来越小。但是手机在方便人们的同时，也带来了一些危害和问题。经常低头看手机的人有那些危害？如何让低头族昂首挺胸地抬起头来，重新回到自然人的生活？下文笔者将与大家一起去探讨。

2、与朋友和家人的交流变少，使得人跤耧锿葡与人之间的感情变淡。朋友聚会，本来大家应该高高兴兴的大谈阔论，好长时间不见该有多少话要说呀，偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己，看看空间有没有新的访客，说说有没有被人评论，或者直接打开游戏，偷偷菜，打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中，丈夫拿手机看新闻，妻子拿手机读小说，儿子拿手机玩游戏，爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存，每个人都存在自己的虚拟空间中。

4、长时间低头看手机，容易得颈椎病。据报道，某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形。也有专家说，如果我们低头的幅度超过30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。

6、低头族错过了真实生活中的美好。当你长时间沉溺于虚拟世界中，是否想到与现实生活的距离越来越远，你又是否意识到，那些仿真的大型网络游戏是依据现实而改编的呢。生活才是活生生的，人生也只有一次，我们何不追求那些更真实、更自然的美好生活呢。

2、引导低头族从虚拟世界走向真实生活。朋友聚会时有人看手机的话，我会说：“上手机QQ不就是找我们聊天吗，现在我们都在这呢，直接说话多方便呀，要不还得一个个的码字，多麻烦！”当然，这种引导需要间接的形式，否则，有可能让朋友产生反感。当然，还有更彻底的方法，在聚会之前，所有与会人员必须统统上交手机。

4、加强自我意识。应该想到，手机是为了方便人们的生活而被创造的，而不应该成为人们的累赘。有了手机，我们的生活方便，没有手机，明天的太阳还是照常升起。手机是人类的工具，而不是人类的主人。