经常感冒怎么回事

1、体质弱，也就是身子虚，没有抵抗力。天气稍微有点变化身体就吃不消了，紧接着感冒就会接踵而来。

3、只要经常锻炼身体，像感冒这样的小毛病都不是问题，即便偶尔感冒了，也没关系服两天药也能好。

5、饮食一定要规律，不要饥一顿饱一顿，长期下去造成内分泌紊乱，身体也就没有抵抗力了。也是感冒入侵的一大问题。

7、感冒期间一定要多喝水，可以排除体内毒素，也能缓解感冒症状。