红小豆的功效与作用及食用方法

2024-10-13 15:48:21

1、红豆一把。

红小豆的功效与作用及食用方法

2、用清水浸泡一晚。

红小豆的功效与作用及食用方法

3、浸泡8--10小时的样子。

红小豆的功效与作用及食用方法

4、添一碗水放电饭煲里煮。（电饭煲2小时，高压锅半小时即可）

红小豆的功效与作用及食用方法

5、滤出的红豆水。（减肥良药，代替水喝）

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