1、左鼻孔出血，将右手握成拳，然后将食指高高举起；右边鼻孔流血，将左手握成拳，然后将食指高高举起。
2、头微微上扬，用纸或毛巾轻轻捂住流血鼻孔。以免血渍污了衣服。
3、等不再流血时用冷水擦净血渍即可。切记，是冷水。