减脂又营养的南瓜羹

2026-02-21 12:26:52

1、南瓜削皮，切块。

减脂又营养的南瓜羹

2、蒸熟。

减脂又营养的南瓜羹

3、压成泥。

减脂又营养的南瓜羹

4、倒入搅拌机。

减脂又营养的南瓜羹

5、加入牛奶搅拌。

减脂又营养的南瓜羹

6、糯米粉溶于水。

减脂又营养的南瓜羹

7、锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉。

减脂又营养的南瓜羹

8、搅拌再次沸腾即可。

减脂又营养的南瓜羹

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