荷兰豆荞头炒小鱿的做法
1、荷兰豆摘去头和尾清洗干净。

2、荞头切段。

3、鲜鱿洗净,用干鱿鱼味道更佳。

4、锅热不用放油,先炒鱿鱼。

5、炒至鱿鱼卷起来,放少许盐。

6、盛出待用,鱿鱼的汤汁也要留着。

7、锅里放油,倒入荷兰豆。

8、煸炒片刻。

9、倒入荞头。

10、炒到半熟放适量盐,翻炒均匀。

11、倒入鱿鱼,炒干汤汁均匀即可上碟。

12、成品图。

1、荷兰豆摘去头和尾清洗干净。

2、荞头切段。

3、鲜鱿洗净,用干鱿鱼味道更佳。

4、锅热不用放油,先炒鱿鱼。

5、炒至鱿鱼卷起来,放少许盐。

6、盛出待用,鱿鱼的汤汁也要留着。

7、锅里放油,倒入荷兰豆。

8、煸炒片刻。

9、倒入荞头。

10、炒到半熟放适量盐,翻炒均匀。

11、倒入鱿鱼,炒干汤汁均匀即可上碟。

12、成品图。
