1、准备食材：面粉（杂粮粉），鸡蛋，火腿，生菜，芝麻，平底锅，辣椒酱
2、准备100g面粉放入碗中，加水搅成面糊
3、平底锅烧热，倒入面糊
5、底部凝固翻面
7、抹上辣椒酱，放入2片生菜，2个火腿卷入煎饼中
