1、准备好的西蓝花、胡萝卜、玉米洗干净切好。
3、把水放到锅里烧开。
5、煮好的的西蓝花、胡萝卜、玉米捞出放盘里。
7、油加热好后就可把腌制好的牛排放锅里煎。
9、这些都做好之后把做好的兰花、牛排等材料进行摆盘。
