碱性蔬菜有哪些

2026-02-13 22:37:02

1、强碱性蔬菜：

白菜、生菜、芋头、胡萝卜、卷心菜、黄瓜、海带。

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2、中碱性蔬菜：

大豆、蕃茄、菠菜。

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3、弱碱性蔬菜：

芹菜、莲藕、南瓜、油菜、茄子、豌豆、红豆、甘蓝菜、竹笋、蘑菇。

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