呵护眼睛，这样来

1、绿茶溻敷法：泡一杯绿茶，趁还没凉，把毛巾（最好用婴儿专用的小毛巾）浸入，然后拿出拧至半干（不滴水为宜），叠匀，敷眼部，3分钟后，用温清水洗干净、轻轻的揩干。

3、在看书、学习、工作时：要间或有意识的眨动，勿乱视、扰心神！宜闭目稍息、不要随便用手摸眼睛！眼睛不要贴在书上，要注意姿势！

6、爱护眼睛的方法很多，选择适合自己的最好！像很多常规的方法也不错：眼体保健操、看绿色的植物、……，当然饮食方面也要注意，像比方说，不要吃太多的大蒜！