小学生如何做到健身

1、全民健身。各地掀起了全民健身的热潮，政府提供了全民健身的活动场地。可以利用这一优势美味孩子们上全民健身课，走进全民健身场地，参观，尝试全方位锻炼身体。

3、赛场竞技。在赛场，孩子们可以施展自己的特长，根据自己的兴趣爱好，自由选取体育项目，充分发挥各自的优势，不断提高自己的身体素质。

5、跳绳比赛。跳绳也是一项很好的锻炼项目，可以定期组织孩子们分组进行比赛，目的是提高身体素质。

7、课余跳皮筋。课余时间可以组织孩子们跳皮筋。打沙包。丢手绢等轻微的活动，锻炼身体，增强体质，不断提高自己的身体素质。