突然头晕怎么解决

2024-10-20 23:14:41

1、如果是精神压力大,或者是平时过度用脑等生理性原因导致的,发作时应马上休息,不要继续用脑,让精神紧绷,压力大,一般头晕的情况就会逐渐缓解,消失。

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3、有头晕的情况,平时应注意作息,养成良好的生活习惯,饮食宜清淡为主,避免过度焦虑紧张。

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