1、抱着宝宝哄觉觉，睡着了以后，准备放在床上。
2、一定要先放屁股，托头的胳膊先不要撤走。等宝宝再一次迷糊时在撤走胳膊。
3、将手掌放在宝宝头顶几分钟。宝宝会感觉到你的温暖，还以为在妈妈怀里呢~嘻嘻~这样就可以解放双手了。