职场孕妇如何预防产前抑郁症?

1、有一份迎接新生命到来的期待。 职场女性怀孕以后，要及时调整心态，该放弃的不要争取，该承让的不要勉强，及早拥有一份迎接新生命到来的期待。想像着新生命带给家庭的欢乐笑声，全体家庭成员可以享受的天伦之乐，都是新生命带来的独一无二的精神愉悦。

3、定期去医院接受专业医师检查。 职场女性怀孕期间，要定期去医院接受专业医师的检查，同时有任何疑问和不懂，都可以咨询专业医师，以获得满意的答复，放下心中的疑虑和顾忌。如果医师检查发现问题的苗头时，也可以及时将问题的苗头消灭在萌芽状态。

5、规律生活作息不晚睡早起。 怀孕以后，职场女性要考虑到腹中胎儿的健康成长，注意做到规律生活，不要晚睡，不要早起；定期去户外接受阳光的沐浴和滋润；与大自然进行亲密接触，吸收大自然的正能量。