如何保养自己的头发

1、使用醋洗头 洗头发时候，在水里滴几滴醋，有助于头发乌黑和顺滑。

3、使用护发素 如果头发干枯受损严重，在洗完头之后我们可以选择涂抹护发素。

5、多吃黑色食物 我们可以通过改善我们的饮食习惯来对我们的头发进行负责，比如多吃海带、芝麻、黑豆等深色食物有助于头发乌黑亮丽。

7、保持运动 运动有助于我们身体新陈代谢，排出身体内的垃圾，也可以帮助我们把头发养护的更加靓丽。