老年人骨质疏松怎么办

2024-10-14 07:07:41

1、营养要跟的上，多吃含钙质丰富的蔬菜和水果，

2、定时定量的吃一些钙片。

3、冬天多晒晒太阳，多参加户外运动，促进钙的吸收。

相关推荐

新手教程红薯馒头

纯粘米肠粉层层糕的做法

韭菜西葫芦馅饼的做法

教会你识别米3以及红米真假

做梦搬家意味着什么

猜你喜欢

猜你喜欢