戒烟常见症状的处理方法

1、一、香烟的化学成分香烟是由7000多种化合物组成的复杂混合物，主要成分为：尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳、放射性物质、还有69种直接致癌物，其中尼古丁是引起成瘾的物质，。吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，吸烟相关疾病和死亡的风险越大，且吸烟造成的健康危害具有长期滞后的特点。

3、三、戒烟后不良症状处理原则近年来国际上逐渐提倡的观点是，吸烟不仅是一种单纯的生活习惯，更是一种慢性成瘾性医学问题，即“尼古丁依赖”。目前，较为通行的治疗方法是首先评估患者尼古濒破跏铣丁依赖。根据评估结果采取药物治疗结合其他多种干预，如心理和行为治疗。1. 心理依赖：需要采用心理和行为治疗。心理支持方面要强调医生的作用，实践证明，医生关于吸烟的后果和戒烟的好处等方面的劝告，特别是结合吸烟者的自身健康情况的严肃和多次劝告，可以在很大程度上增强戒烟者的决心和自觉性。而如果医生采取讲座、办戒烟训练班或个别指导等方式帮助吸烟者改变自己以往与吸烟有关的行为模式，并为吸烟者分阶段设计一套专用戒烟方案，则戒烟成功率会加倍。2. 躯体依赖：躯体依赖主要采用药物治疗，这是一个艰难过程。流行病学数据显示，试图使用Cold turkey干戒方法的戒烟者，戒烟1年之后只有不到3%的人保持不吸烟 ，能够戒断成功的人大多数都要花7～10次的尝试，干戒是没有办法的办法！目前药物疗法主要分为两种——尼古丁替代治疗和非尼古丁替代治疗。两类疗法在安全性，有效性方面都有充足的临床试验依据，并纳入美国及中国戒烟指南推荐药物。