鲫鱼萝卜丝汤的营养做法

2024-10-14 16:41:29

1、第一步, 将鲫鱼去鳞,内胀,清洗干净,再用刀在鲫鱼两边身上割几刀,这样便于蛋白质,脂肪入汤。

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4、第四步, 等鲫鱼两边都煎黄以后, 加入冷水,大约两碗,再放生姜, 大蒜,以及少许料酒,盐,再大火烧开。

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6、第六步,熬出汤成乳白色后(一定要熬成乳白色,这样汤的营养价值才高), 撒上一点葱花,就可以出锅了。真香,一碗美味的鲫鱼萝卜丝汤就做好了。简单但营养丰富。

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