如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

2024-11-04 06:46:23

1、标准俯卧撑，一组15次。

2、臂屈伸，一组10次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

3、手低脚高倒立推肩，一组20次。

4、三头肌，一组25次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

5、引体向上，一组8次。

如何徒手练胸肌--每天8分钟教学图解

相关推荐

纳税扣除怎么添加大病医疗扣除

降的近义词是什么

男人维系婚姻的平衡的好处

中级通过一门怎么抵继续教育

如何查自己的银行卡的开户支行

猜你喜欢

猜你喜欢