如何开心地过好每一天
如果一个人心情舒畅，开心快乐，就会精力充沛，身体健康，减少疾病的发生。如果一个人整日闷闷不乐，患得患失，情绪低落，则容易引起免疫力降低，疾病缠身，所谓积怨成医汉剡蒂疾。让我们一起分享一下，如何能每天活得更开心一点~~~~
开开心心活在当下
不必为将来担忧，卡耐基说，我们担心的事情中99%根本不会发生。
认真做好手头上的事情，一切会自然积累，会水到渠成。
让锻炼身体成为一种习惯
法国著名思想家伏尔泰有这样一句话“生命在于运动”。健康的身体需要运动来保证，健康的身体会带给人积极、向上、快乐的情绪。
陪伴和问候亲人
忙碌的工作、偶尔的矛盾，可能会让你情绪低落。停下来，好好陪陪孩子，陪他/她一起玩，或者给他/她讲个故事。或者给不在身边的父母兄弟姐妹打个电话，问候一下，聊聊家常。亲人间的陪伴、关怀和温暖可以帮助你迅速摆脱不良情绪。
学会自嘲
人无完人，金无足赤。坦然面对自己的缺点和失败。学会自嘲，化严肃为诙谐，化沉重为轻松。以一种平和恬静的心态品味和感悟生活中的酸甜苦辣。
笑一笑，十年少；愁一愁，白厂头。
人活着是为自己，我们大家都要开心哦！