如何判断蘑菇是否变质

蘑菇味道鲜美，营养丰富，做法多样，其浓郁的香味能为任何菜肴锦上添花。然而，蘑菇并不是一种耐存放的食材。买回家后只要放上几天，蘑菇就会变皱，预示着变质的开始。如果蘑菇颜色发生了改变，表面摸着有黏滑感，闻着有臭味，那绝对是变质了。为延长蘑菇的保鲜期，你最好去生鲜超市购买新鲜、饱满的蘑菇，回家后用透气的容器装起来，再入冰箱。

寻找蘑菇变质的迹象

1、检查蘑菇表面是否有干干皱皱，萎缩的斑块。起皱变干是蘑菇即将腐坏的最初表现。如果除了变干，蘑菇并没有变色，变臭或者变滑腻，就马上把它们用掉。萎缩表示蘑菇已经临近变质的边缘。蘑菇一旦开始萎缩，离变质也不远了。

3、把滑腻的蘑菇扔掉。蘑菇表面变滑腻绝对表示不能再食用。更害仑喵茏坏的情况是蘑菇上长出明显的霉斑，这时你根本不用犹豫，坚决地把蘑菇扔掉吧！食用长霉的蘑菇会引起食物中毒。上述状态的蘑菇在味道和营养价值方面已经大打折扣，所以吃进肚子对身体也没有任何好处。安全提醒：使用变质的蘑菇会导致食物中毒，所以还是别冒险得好。如果你怀疑食物变质就把它们扔掉——就算判断错误也没关系，谨慎点没错。

跟踪保质期

1、超市里购买的新鲜蘑菇拿回家后可存放7到10天。根据经验，白蘑菇、褐色香菇和波特菇等常见品种的蘑菇可在冰箱中储存一周。然而，蘑菇买回家后具体的保鲜期和之前在货架上存放的时间有关。已经上架几天的蘑菇购买后可能在1到2天内就会变质。为了确保菜肴的味道和营养价值，你一定要购买最新鲜的蘑菇，并在3到4天内用完。在超市购物时，选择外观饱满，摸着结实，没有任何变质迹象的蘑菇。

3、没吃完的熟蘑菇可以存放3到4天，时间一过就要扔掉。大多数熟食，比如煮熟的蘑菇、肉类、海鲜、蔬菜等可以在冰箱里存放4天，那之后就要扔掉或者冷冻起来。冷冻的蘑菇可以存放8到12个月。做好的菜肴要在2个小时内放入冰箱，否则霉菌和细菌会开始生长。翻热剩菜的温度不可低于74℃，否则会有食物中毒的危险。记住，3到4天内食物可安全食用，并品质却不能维持。比如煮过的西蓝花和芦笋在1到2天内就会变得湿软。炒蘑菇的口感在3到4天内不会有很大的变化，但是蔬菜会变得稀软。