声乐艺考 影响嗓子健康的因素和如何保护好嗓子

1、发声方法不对造成的嗓音损害歌唱时气息使用方法不对、气息弱导致嗓子发力猛使声带水肿，充血等等。或者唱歌时总有卡、挤咽喉的情况，这些都会对声带造成损伤，总是如此很有可能使声带病变。

2、人体的各种疾病对于嗓音的影响人体的健康与否会影响到各个器官的工作状态，人体的某一部分病变都有可能影响到其他器官，当然也包括人体发声器官。如发烧感冒、贫血风湿、内分泌失调等等。尤其注意的是呼吸道感染，会使声带闭合不良、水肿、充血等。

3、平时一些不良生活习惯平时作息时间无规律，经常熬夜，暴饮暴食，经常吃一些辛辣或不卫生的食物，过多饮酒，抽烟，在唱歌后立刻饮用一些过热或者过冷的饮品等等都会造成嗓子的疾病。

4、气候改变对于嗓子造成的影响春冬的交替，气温变化极大，空气的温度湿度等都有很大改变再加上雾霭等污染对于嗓子都有很大的刺激，可能就会让嗓子患上疾病。